Több mint 20 év szakmai tapasztalattal nyújtok online terápiát magyar és angol nyelven.
Kovács Szilvia, Tanácsadó szakpszichológus
EFPA regisztrált • Integratív terapeuta • Nemzetközi online praxis
Hogyan tudok segíteni?
Miben tudok támogatást nyújtani?
Online terápiát biztosítok olyan nők számára, akik az alábbi területeken keresnek támogatást:
• Szorongás, túlgondolás, érzelmi túlterheltség
• Várandósság, családtervezés
• Anyasággal kapcsolatos kihívások
• Menopauza és életközepi változások
• Külföldi életből fakadó nehézségek
• Identitás, önismeret, belső egyensúly kérdései
A terápia egy nyugodt, szakmailag megalapozott tér, ahol saját tempójában dolgozhat önmagán.
Pszichológiai támogatás
külföldön élő nők számára
A külföldi élet lehet inspiráló és lehetőségekkel teli, ugyanakkor érzelmi kihívásokat is hordozhat.
Gyakori tapasztalatok:
• Magány vagy elszigeteltség érzése
• Családtól, megszokott közegtől való távolság
• Identitás- és hovatartozás kérdések
• Kulturális alkalmazkodás
• Élethelyzeti döntések idegen környezetben
A közös munka stabilitást, érzelmi biztonságot és tisztább önértést nyújthat.
Klienseim jelentős része nemzetközi környezetben élő nő.
Módszereim és megközelítéseim
Munkám alapvetően személyközpontú és integratív.
Személyközpontú, mert a kliens áll a fókuszban, és integratív, mert többféle módszer együttes alkalmazásával érjük el a kívánt változást.
Alkalmazott módszerek:
• Személyközpontú tanácsadás
• Hipnoterápia
• Relaxációs technikák
• Mindfulness-alapú megközelítések
• Rövid fókuszú terápiás módszerek
A cél az érzelmi megértés és a gyakorlati változás támogatása.
Rólam
Kovács Szilvia vagyok, tanácsadó szakpszichológus, több mint 15 év terápiás tapasztalattal és több évtizedes mentálhigiénés háttérrel.
Nemzetközi online praxisomban elsősorban nőkkel dolgozom, akik életük meghatározó szakaszában keresnek szakmai támogatást.
Fontos számomra a diszkréció, a szakmai igényesség és az egyéni élethelyzet tisztelete.
Magyar és angol nyelven dolgozom.
Akik már jártak nálam...
Olvasd el néhány kedves kliensem tapasztalatát.
Lehet hogy felismered saját gondjaidat is?
“Rengeteg problémám volt az alkalmazkodással, amikor kiköltöztem. Folyamatosan azon tépelődtem, hogy vajon jó döntés volt e. Szilvia segítségével sikerült felismernem mit miért teszek, gondolok, és lassan megnyugodtam, végül mintha újjászülettem volna. ”
Anna
Új-Zéland
“Régóta hurcolok magamban régi sebeket, amiket nem nagyon tudok elengedni. Szilvia meditációival kezdtem, aztán hipnoterápiával folytattam. A regi sebek, sérülések lassan átalakultak, és 4 hónapnyi terápia után már sokkal jobban érzem magam. Biztos hogy még nem hagyom abba.”
Krisztina
Svájc
“Régóta szorongtam már, amikor 4 évnyi kintlét után elkezdett elviselhetetlenné válni. Riasztó pánikrohamokat éltem át, akkor nem is tudtam hogy ezek azok. Szilvia az Autogén Tréninget javasolta, és olyan mintha teljesen megváltozott volna az életem. Nagyon hálás vagyok..”
Rebeka
Anglia